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《本草纲目》将莲子称为脾之果，常吃莲子有健脾止泻的作用，有助于缓解夏季贪凉、脾虚导致的腹泻。 莲子中含的钾元素丰富，有助于维持心脏功能、扩张外周血管，从而降低血压。 莲子能有效降心火、清心安神，对于因心火旺盛导致的口舌生疮也有很好的作用。
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《本草纲目》将莲子称为脾之果，常吃莲子有健脾止泻的作用，有助于缓解夏季贪凉、脾虚导致的腹泻。 莲子中含的钾元素丰富，有助于维持心脏功能、扩张外周血管，从而降低血压。 莲子能有效降心火、清心安神，对于因心火旺盛导致的口舌生疮也有很好的作用。
New York Tung Ren Tang 紐約同仁堂
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Lotus seeds 莲子 1lb
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